主役になれる肉厚ピーマン！今週の野菜（7/11 – 7/17）

蒸し暑い日が続きます。食欲下り気味で、ついつい冷たいものばかり食べちゃいます。夏は始まったばかり。夏バテしないようにしっかり食べないとですね。

トマト、キュウリ、ピーマン、ナスなど夏野菜真っ盛り。
今年初めて栽培している「南部金マクワウリ」の収穫も少しずつ始まりそうです。
夏のピークはまだ少し先ですが、夏野菜のピークはまさに今ごろ。夏を先取りする気持ちで盛り盛り食べましょ。

今週もトウモロコシを収穫できそうです。今年はタイミングを少しずつずらして5回種まきしましたが、4回目の収穫です。もうそろそろトウモロコシも食べ納め。

今週の野菜（7/11 – 7/17）

• <new>南部金マクワウリ
• <new>空芯菜
• トウモロコシ
• ピーマン
• 真黒ナス
• 四葉キュウリ
• 大葉
• コリンキー
• 中玉トマトミックス
• キャベツ
• ズッキーニ
• じゃがいも（品種はおまかせになります）
• ニンジン
• ビーツ
• 玉ねぎ
• 赤玉ねぎ

旬野菜セットはこの野菜の中から組み合わせます。

野菜の種類はおまかせいただいておりますが、この野菜をどうしても入れてほしい！外して欲しいなどご希望があればメールやメッセージなどでお知らせください。
収穫が始まった『南部金まくわうり』スッキリとした甘さのメロンみたいな野菜です。
カットしてお皿に盛るだけでおいしい一品になるトマト。
湯むきしたトマトの煮浸し。大葉をたっぷりのせて。
今シーズン初の空芯菜の炒めもの。夏の味！
オクラの赤ちゃん。もうすぐ収穫が始まります。
スイカの葉っぱってとってもかわいい。
野菜しっかり食べて夏バテ予防！

「旬野菜セット」オンラインストアで販売中HOMEMAKERS旬野菜9種類セット

今週のお届け日は、7/13（水）、7/16（土）です。
※直接受け取り可能な場合は送料0円となりますので、LINEまたはお問合せフォームからご連絡ください。

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